Czasami jest tak, że mimo wielu prób bycia blisko kłócimy się o byle co – codzienne problemy urastają do rozmiarów kryzysów. Pojawia się pytanie, czy jest sens być razem, skoro jest nam tak trudno się dogadać. Jest trudno, bo zwyczajnie nie nauczono nas rozmawiać o emocjach, potrzebach i bliskości. Umiemy za to gadać o innych, pogodzie i zadaniach do wykonania. To może zmęczyć. Jeśli jesteś już zmęczony trudem bycia w małżeństwie to jesteś w dobrym miejscu. Pokażemy Ci źródła problemów i sposoby na wyjście z nich.
Jakie problemy poruszymy podczas kursu?
W relacjach małżeńskich prowadzimy różne gry komunikacyjne – dlatego nie potrafimy się dogadać, choć bardzo zależy nam na porozumieniu, Potem pojawiają się ataki i pretensje, kolejne zarzuty, może nawet złośliwość, aż trudno wracać do domu, w którym masz wrażenie, że co nie zrobisz będzie źle. Chcesz bliskości, a wchodzisz w kłótnie. Chcesz porozumienia, a mówisz rzeczy, których potem żałujesz. Czasami nawet pojawia się przemoc psychiczna i słowna. Trudno wyjść z tego zaklętego kręgu bez narzędzi – nowego sposobu komunikacji, skoro dotychczasowy nie działa.
Dla kogo jest ten kurs?
Na tym szkoleniu nauczysz się:
Mowić o swoich potrzebach
Rozumieć emocje, które pojawiają się w tobie
Nazywać przemoc słowną
Rozumieć źródła kłótni
Zmieniać swoje słowa w relacji małżeńskiej
Lista odcinków
Lekcja 1
O potrzebach w związku Czas trwania: 15 minut
Lekcja 2
O uczuciach niekochanych Czas trwania: 14 minut
Lekcja 3
O wdzięczności Czas trwania: 13 minut
Lekcja 4
O słuchaniu Czas trwania: 16 minut
Lekcja 5
O komunikowaniu przemocowym Czas trwania: 19 minut
Lekcja 6
O tym czy mieć rację czy mieć relację Czas trwania: 12 minut
Warto wiedzieć
Roczny dostęp do materiałów szkoleniowych na platformie edukacyjnej.
Dodatkowe materiały do pobrania: workbook
Wysokiej jakości materiały wideo.
dr Agnieszka Kozak
Psychoterapeutka, psychologi, trenerka empatycznej komunikacji. Od 6 lat prowadzi warsztaty dla małżeństw: Jak się porozumieć żeby się zrozumieć. Wierzy, że słowa nas tworzą i że zmiana komunikacji pomaga w zmianie świata w nas i wokół nas.
Dołącz do kursu, by w twoim małżeństwie było więcej spokoju, bliskości i porozumienia.